
期刊简介
《中华实用儿科临床杂志》(原《实用儿科临床杂志》)是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的中华医学会系列杂志,是以儿科临床与基础研究为主要报道内容的儿科学类核心期刊。本刊为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),RCCSE中国核心学术期刊,中国科学引文数据库(CSCD)来源期刊,中国科学技术协会精品科技期刊,被中国生物医学文献数据库(CBMdisc)、Quick全文资料管理系统(FTME)、中文科技期刊数据库、万方数据、《中国学术期刊文摘》、美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥白尼文摘》、W HO西太平洋地区医学索引(W PRIM)、美国《乌利希斯期刊指南》等国内外数十家权威数据库收录。本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针、政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映国内外儿科医疗、科研等方面的新理论、新技术、新成果、新进展,促进学术交流为办刊宗旨。辟有述评、专家论坛、学术争鸣、热点、论著、小儿神经基础与临床、中西医结合、实验研究、儿童保健、误诊分析、药物与临床、综述、小儿外科、病例报告、临床应用研究、儿科查房、标准•方案•指南、指南解读、国际期刊快通道、医学人文等栏目。以各级医院儿科医务工作者,各高等医学院校、科研院所儿科医教研人员,各级图书馆(室)、科技情报研究院(所)研究人员等为读者对象。欢迎广大儿科医务工作者和医学科教研人员踊跃投稿。本刊为半月刊,A4开本,80页,无光铜版纸印刷,每月5日、20日出版。CN 10-1070/R,ISSN 2095-428X,CODEN SELZBJ,Dewey #:618.92。国内外公开发行,国内邮发代号:36 - 102,国外邮发代号:SM1763。可通过全国各地邮局订阅,也可与本刊编辑部直接联系订阅邮购。国内定价:10.00元/期,240.00元/年;国外定价:10.00美元/期,240.00美元/年。欲浏览本刊或有投稿意向,请登录本刊网站(http://www.zhsyeklczz.com),网站提供免费全文下载。联系地址:453003河南省新乡市金穗大道601号新乡医学院《中华实用儿科临床杂志》编辑部。联系电话:0373 -3029144,0373 -3831456;传真:0373-3029144;电子信箱 syqk@ chinajournal.net.cn。请优先登录中华医学会杂志社网站(http://www.medline.org.cn)首页的“稿件远程管理系统”投稿。
BJM:高强度运动(90%的峰值心率)可能会使70-77岁老年人的死亡率趋势降低
时间:2024-12-02 14:48:40
每到傍晚,甚至白天,走在大街或公园里都不难发现成群结队地跳广场舞的大爷大妈们。
毋庸置疑,运动有益身心健康。但对于70岁以上的老年人,常常担心激烈运动会带来健康隐患,只从事些诸如散步、动作舒缓的广场舞之类的运动。
10月7日,发表在BJM的文章“Effect of exercise training for five years on all cause mortality in older adults-the Generation 100 study: randomised controlled trial”提示:高强度运动(90%的峰值心率)可能会使70~77岁老年人的死亡率趋势降低。
研究背景
观察性研究的数据表明,与不运动的人相比,运动的人的过早死亡率在统计上显著降低。但是,在随机临床试验中,缺乏关于体力活动水平和寿命之间潜在因果关系的高质量证据。
快速老龄化的人口和老年人较高的死亡率使这一人群特别值得研究。为此,the Generation 100开展了相关研究,以测试关于体力活动水平和寿命(死亡率)之间是否存在因果关系。
研究内容与结果
该研究团队将被研究者随机分为2:1:1比例,遵循挪威国家体育运动指南组(对照组,心率介于MICT组和HIIT组之间,n=780)、中等强度连续训练组(70%的峰值心率,MICT,n=387)、高强度间歇训练组(90%的峰值心率,HIIT,n=400)。
被研究者全部为70-77岁,平均72.8岁,平均身体质量指数(BMI)为26.0。
5年后观察到的死亡率为4.6%。其中,对照组为4.7%(n=37),MICT和HIIT联合组为4.5%(n=35),MICT组为5.9%(n=23),HIIT组为3.0%(n=12)。
参照对照组,分别分析MICT和HIIT,发现:HIIT组死亡率趋势降低1.7个百分点,MICT组则升高了1.2个百分点。HIIT组与MICT组比较,观察到绝对风险降低2.9个百分点。
5年后,HIIT组躯体成分连续总结得分显著高于对照组(P=0.01)和MICT组(P=0.04)。此外,HIIT组的心理成分连续总结得分显著高于对照组(P=0.04)和MICT组(P=0.04)。
小结
该研究评估了不同运动强度对老年人健康相关生活质量的长期影响。研究数据显示高等强度间歇训练在保持老年人身体成分和心理成分总分方面优于推荐的挪威活动指南和中等强度持续锻炼。
高强度运动为主比以中等强度运动为主更有益于健康。该研究团队建议,对于身体条件允许的老年人来说,应该加强锻炼强度。