期刊简介
《中华实用儿科临床杂志》（原《实用儿科临床杂志》）是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的中华医学会系列杂志，是以儿科临床与基础研究为主要报道内容的儿科学类核心期刊。本刊为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），RCCSE中国核心学术期刊，中国科学引文数据库（CSCD）来源期刊，中国科学技术协会精品科技期刊，被中国生物医学文献数据库（CBMdisc）、Quick全文资料管理系统（FTME）、中文科技期刊数据库、万方数据、《中国学术期刊文摘》、美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥白尼文摘》、W HO西太平洋地区医学索引（W PRIM）、美国《乌利希斯期刊指南》等国内外数十家权威数据库收录。本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针、政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针，反映国内外儿科医疗、科研等方面的新理论、新技术、新成果、新进展，促进学术交流为办刊宗旨。辟有述评、专家论坛、学术争鸣、热点、论著、小儿神经基础与临床、中西医结合、实验研究、儿童保健、误诊分析、药物与临床、综述、小儿外科、病例报告、临床应用研究、儿科查房、标准•方案•指南、指南解读、国际期刊快通道、医学人文等栏目。以各级医院儿科医务工作者，各高等医学院校、科研院所儿科医教研人员，各级图书馆（室）、科技情报研究院（所）研究人员等为读者对象。欢迎广大儿科医务工作者和医学科教研人员踊跃投稿。本刊为半月刊，A4开本，80页，无光铜版纸印刷，每月5日、20日出版。CN 10-1070/R，ISSN 2095-428X，CODEN SELZBJ，Dewey #：618.92。国内外公开发行，国内邮发代号：36 - 102，国外邮发代号：SM1763。可通过全国各地邮局订阅，也可与本刊编辑部直接联系订阅邮购。国内定价：10.00元/期，240.00元/年；国外定价：10.00美元/期，240.00美元/年。欲浏览本刊或有投稿意向，请登录本刊网站（http：//www.zhsyeklczz.com），网站提供免费全文下载。联系地址：453003河南省新乡市金穗大道601号新乡医学院《中华实用儿科临床杂志》编辑部。联系电话：0373 -3029144，0373 -3831456；传真：0373-3029144；电子信箱 syqk@ chinajournal.net.cn。请优先登录中华医学会杂志社网站（http：//www.medline.org.cn）首页的“稿件远程管理系统”投稿。
揭秘褪黑素：3大作用及联合用药！
时间：2025-03-27 16:31:57
褪黑素，这种由松果体分泌的激素，在我们身体内的生物钟调节中扮演着至关重要的角色。它不仅影响我们的睡眠模式，还在其他方面对我们的健康产生显著影响。今天，我们将一起探讨褪黑素的三大作用及其联合用药方案。
一、褪黑素的3大作用
调节睡眠周期
首先，褪黑素最为人熟知的功能是其对睡眠的调节作用。它在夜间分泌量增加，使人感到困倦，从而促进入睡。同时，褪黑素还能缩短入睡潜伏期，延长实际睡眠时间。对于一些因时差变化、轮班工作或睡眠障碍而失眠的人来说，适量补充褪黑素可以有效改善睡眠状况。研究表明，睡前服用1至5毫克的褪黑素，能够显著提高在时差环境下睡着的可能性并减少夜间醒来的次数。
抗氧化及延缓衰老
褪黑素不仅有助于改善睡眠，还具有显著的抗氧化作用。作为一种强效自由基清除剂，褪黑素可以保护细胞免受氧化应激损伤。研究发现，褪黑素能通过多种机制对抗自由基，包括直接清除活性氧和氮物质，以及增强抗氧化酶的活性。长期服用褪黑素的人群，皮肤老化速度较慢，免疫功能也相对较强。这使得褪黑素成为抗衰老领域的研究热点之一。
辅助治疗某些疾病
除了以上两个主要作用，褪黑素还在辅助治疗多种疾病方面显示出潜力。例如，它可以与某些抗癌药物联合使用，减轻化疗引起的副作用，如恶心、呕吐和免疫力下降。此外，褪黑素在缓解抑郁症、焦虑症和其他心理疾病方面也有积极作用。研究表明，补充褪黑素可以提升情绪稳定性，减少抑郁症状。
二、联合用药方案
了解了褪黑素的重要作用后，我们再来看看如何将其与其他药物联合使用，以达到更好的治疗效果。
与镇静催眠药物联用
对于一些严重失眠患者，单独使用褪黑素可能效果有限。此时，可以考虑将褪黑素与短效镇静催眠药物（如苯二氮卓类药物）联合使用。这样不仅可以利用褪黑素的自然调节作用，也能快速诱导睡眠。但需要注意的是，这种联合用药应在医生指导下进行，以避免潜在的不良反应。
与抗抑郁药物联用
对于抑郁症患者，褪黑素可以作为辅助治疗手段，与抗抑郁药物联合使用。研究发现，这种组合不仅能改善患者的睡眠质量，还能增强抗抑郁药物的疗效。具体方案应根据患者的具体病情和药物耐受性进行调整。
与维生素C及E联用
由于褪黑素具有抗氧化作用，与维生素C和E等其他抗氧化剂联合使用，可以进一步增强其抗氧化能力，保护细胞免受氧化损伤。这种组合特别适合需要增强免疫功能和抗衰老的人群。
总结
褪黑素作为一种重要的生物调节物质，具有调节睡眠、抗氧化和辅助治疗多种疾病的显著作用。通过合理的联合用药方案，可以进一步提升其疗效，为人们的健康带来更多益处。不过，任何补充剂的使用都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。希望通过今天的分享，大家能更好地理解褪黑素的作用，并在必要时合理地利用它来改善自己的健康状况。