中华实用儿科临床杂志

期刊简介

               《中华实用儿科临床杂志》(原《实用儿科临床杂志》)是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的中华医学会系列杂志,是以儿科临床与基础研究为主要报道内容的儿科学类核心期刊。本刊为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),RCCSE中国核心学术期刊,中国科学引文数据库(CSCD)来源期刊,中国科学技术协会精品科技期刊,被中国生物医学文献数据库(CBMdisc)、Quick全文资料管理系统(FTME)、中文科技期刊数据库、万方数据、《中国学术期刊文摘》、美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥白尼文摘》、W HO西太平洋地区医学索引(W PRIM)、美国《乌利希斯期刊指南》等国内外数十家权威数据库收录。本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针、政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映国内外儿科医疗、科研等方面的新理论、新技术、新成果、新进展,促进学术交流为办刊宗旨。辟有述评、专家论坛、学术争鸣、热点、论著、小儿神经基础与临床、中西医结合、实验研究、儿童保健、误诊分析、药物与临床、综述、小儿外科、病例报告、临床应用研究、儿科查房、标准•方案•指南、指南解读、国际期刊快通道、医学人文等栏目。以各级医院儿科医务工作者,各高等医学院校、科研院所儿科医教研人员,各级图书馆(室)、科技情报研究院(所)研究人员等为读者对象。欢迎广大儿科医务工作者和医学科教研人员踊跃投稿。本刊为半月刊,A4开本,80页,无光铜版纸印刷,每月5日、20日出版。CN 10-1070/R,ISSN 2095-428X,CODEN SELZBJ,Dewey #:618.92。国内外公开发行,国内邮发代号:36 - 102,国外邮发代号:SM1763。可通过全国各地邮局订阅,也可与本刊编辑部直接联系订阅邮购。国内定价:10.00元/期,240.00元/年;国外定价:10.00美元/期,240.00美元/年。欲浏览本刊或有投稿意向,请登录本刊网站(http://www.zhsyeklczz.com),网站提供免费全文下载。联系地址:453003河南省新乡市金穗大道601号新乡医学院《中华实用儿科临床杂志》编辑部。联系电话:0373 -3029144,0373 -3831456;传真:0373-3029144;电子信箱 syqk@ chinajournal.net.cn。请优先登录中华医学会杂志社网站(http://www.medline.org.cn)首页的“稿件远程管理系统”投稿。                

滴眼药水前必看!6个技巧让药效翻倍

时间:2025-08-13 11:02:47

眼睛干涩、疲劳时,滴眼药水就像给沙漠里的绿洲浇水,但错误的使用方法可能让这"救命水"变成细菌培养液。据统计,约67%的眼药水使用者存在操作误区,而正确的操作能提升40%以上的药效吸收率。

一、滴眼药水前:清洁比消毒更重要

用肥皂洗手20秒以上,相当于唱完两遍《生日快乐歌》的时间。特别注意指甲缝的清洁,这里藏匿的细菌数量堪比公交车扶手。佩戴隐形眼镜者需先摘镜片,镜片就像海绵,会吸收药液中的防腐剂,长期积累相当于每天用稀释的消毒水浸泡角膜。

二、滴药手法:瞄准"小口袋"而非眼球

用拇指下拉下眼睑,露出结膜囊——这个能容纳30微升液体的"小口袋",比直接滴在角膜上更温和。就像往游泳池倒水要避开跳水区,直接冲击角膜会触发眨眼反射,导致70%的药液被挤出。头部后仰45度,这个角度比办公室椅背调至最低还多15度,能防止药水滑入鼻腔产生苦味。

三、剂量控制:1滴≠1次用量

结膜囊容量约7-10微升,而市售眼药水每滴30-50微升,相当于往5毫升的调料碟倒进整瓶酱油。多余药液会带走泪膜脂质层,反而加重干眼症状。建议每次滴1滴后闭眼2分钟,让药效吸收效率提升2.3倍,就像面膜精华需要敷够时间才有效。

四、特殊人群操作指南

干眼症患者每日3次用药需均匀间隔8小时,模仿人体泪液分泌节律。长时间用眼者可在用眼20分钟后补充人工泪液,遵循"20-20-20法则"(每20分钟看20英尺外20秒)。隐形眼镜佩戴者选择无防腐剂型号,普通眼药水中的苯扎氯铵会在镜片上形成沉积物,3个月积累量相当于在镜片表面铺层保鲜膜。

五、保存禁忌:冰箱不是最佳选择

多数眼药水适宜保存在8-25℃阴凉处,冷藏会导致溶液粘稠度增加,像低温凝固的蜂蜜难以均匀分布。开封后28天未用完也应丢弃,瓶口接触污染物后,细菌繁殖速度堪比常温下的牛奶,48小时就能超标10倍。

六、药物协同:混用间隔5分钟以上

不同眼药水使用时需间隔,就像打印机不能同时处理多份文档。凝胶状药物放在最后使用,它们会在眼表形成药膜,提前使用会阻挡其他药液吸收。混用抗生素与人工泪液时,前者相当于"杀虫剂",后者是"营养剂",同时使用会降低37%的抗菌效果。

掌握这些技巧后,眼药水才能真正成为"眼部保湿精华"。数据显示,规范使用者眼部不适症状缓解时间平均缩短62%,相当于把3天的恢复期压缩到32小时。记住:正确的操作手法,比购买昂贵眼药水更重要百倍。