
期刊简介
《中华实用儿科临床杂志》(原《实用儿科临床杂志》)是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的中华医学会系列杂志,是以儿科临床与基础研究为主要报道内容的儿科学类核心期刊。本刊为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),RCCSE中国核心学术期刊,中国科学引文数据库(CSCD)来源期刊,中国科学技术协会精品科技期刊,被中国生物医学文献数据库(CBMdisc)、Quick全文资料管理系统(FTME)、中文科技期刊数据库、万方数据、《中国学术期刊文摘》、美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥白尼文摘》、W HO西太平洋地区医学索引(W PRIM)、美国《乌利希斯期刊指南》等国内外数十家权威数据库收录。本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针、政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映国内外儿科医疗、科研等方面的新理论、新技术、新成果、新进展,促进学术交流为办刊宗旨。辟有述评、专家论坛、学术争鸣、热点、论著、小儿神经基础与临床、中西医结合、实验研究、儿童保健、误诊分析、药物与临床、综述、小儿外科、病例报告、临床应用研究、儿科查房、标准•方案•指南、指南解读、国际期刊快通道、医学人文等栏目。以各级医院儿科医务工作者,各高等医学院校、科研院所儿科医教研人员,各级图书馆(室)、科技情报研究院(所)研究人员等为读者对象。欢迎广大儿科医务工作者和医学科教研人员踊跃投稿。本刊为半月刊,A4开本,80页,无光铜版纸印刷,每月5日、20日出版。CN 10-1070/R,ISSN 2095-428X,CODEN SELZBJ,Dewey #:618.92。国内外公开发行,国内邮发代号:36 - 102,国外邮发代号:SM1763。可通过全国各地邮局订阅,也可与本刊编辑部直接联系订阅邮购。国内定价:10.00元/期,240.00元/年;国外定价:10.00美元/期,240.00美元/年。欲浏览本刊或有投稿意向,请登录本刊网站(http://www.zhsyeklczz.com),网站提供免费全文下载。联系地址:453003河南省新乡市金穗大道601号新乡医学院《中华实用儿科临床杂志》编辑部。联系电话:0373 -3029144,0373 -3831456;传真:0373-3029144;电子信箱 syqk@ chinajournal.net.cn。请优先登录中华医学会杂志社网站(http://www.medline.org.cn)首页的“稿件远程管理系统”投稿。
维生素A过量伤肝?这些“安全营养品”吃错真要命!
时间:2025-05-28 10:06:53
你可能觉得维生素是“安全营养品”,但有些维生素吃错了真能要命!最近就有人因为长期大剂量吃维生素A,结果被送进医院抢救——肝昏迷了!这可不是吓唬人,肝脏这个“沉默的劳模”一旦罢工,后果比你想的严重多了。
维生素A:护眼小能手变伤肝刺客
维生素A对眼睛好?没错!但很多人不知道它是个“脂溶性维生素”,就像油渍沾在衣服上难洗掉,这种维生素会长期囤在肝脏里。健康人每天从食物(比如胡萝卜、猪肝)获取的维生素A就够用了,但有人偏要额外补,甚至一天吃超过40000IU(相当于连啃20根胡萝卜)。肝脏表示:这哪是补营养,简直是投毒!
过量时,维生素A会像垃圾一样堆满肝细胞,引发肝炎、肝肿大。更可怕的是,它还会伪装成“神经递质”混进大脑,让人先头痛、兴奋(像喝多了咖啡),接着突然“断电”——昏迷。有个真实案例:一位阿姨听信“维生素A抗衰老”,连吃三个月后皮肤发黄、腹胀如鼓,送到医院时已经出现胡言乱语等肝昏迷前兆,血氨值飙到正常人的5倍。
这些伤肝药你可能天天见
除了维生素A,还有几种“潜伏高手”:
对乙酰氨基酚(感冒药常见成分):肝脏处理它就像拆炸弹,正常剂量能搞定,但一次吃超过4克(约8片退烧药)或搭配酒精,直接引发“肝细胞连环爆炸”。
他汀类药物(降血脂药):像长期超负荷运货的卡车司机,虽然能清血管垃圾,但可能累坏肝脏,尤其老年人代谢慢,更容易出问题。
抗生素:比如红霉素,打仗时“敌我不分”,把肠道好细菌也灭了,导致毒素涌入肝脏——相当于给肝昏迷铺了条高速公路。
肝脏的SOS信号别忽视
肝脏没有痛觉神经,等它喊疼就晚了!这几个症状像手机电量预警:
黄疸:眼白和皮肤突然变黄,像被柠檬汁染过(连小便都像浓茶)。
乏力:明明睡了8小时却像跑完马拉松,连刷牙都手抖。
腹胀如蛙:肚子莫名鼓胀,敲起来像西瓜(其实是肝腹水)。
高危人群自救指南
如果你是长期服药者、爱喝酒或体检发现脂肪肝,记住:
1.吃药前看两个数:维生素A每日别超3000IU(约3根胡萝卜),对乙酰氨基酚24小时内不超过4克。
2.护肝饮食三件套:牛奶中的乳清蛋白像肝脏“清洁工”,燕麦里的β-葡聚糖是“防毒面具”,绿叶菜则像灭火器能中和毒素。
3.每月做次“肝体检”:抽血查ALT(谷丙转氨酶),数值超过40U/L就像汽车仪表盘亮红灯,赶紧找医生!
最后说句大实话:维生素本身不是坏东西,但把补剂当饭吃?肝脏真的会哭给你看。下次再看到“天然无副作用”的广告,想想那个肝昏迷的阿姨——营养均衡才是王道,你的肝脏可比广告词金贵多了!