中华实用儿科临床杂志

期刊简介

               《中华实用儿科临床杂志》(原《实用儿科临床杂志》)是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的中华医学会系列杂志,是以儿科临床与基础研究为主要报道内容的儿科学类核心期刊。本刊为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),RCCSE中国核心学术期刊,中国科学引文数据库(CSCD)来源期刊,中国科学技术协会精品科技期刊,被中国生物医学文献数据库(CBMdisc)、Quick全文资料管理系统(FTME)、中文科技期刊数据库、万方数据、《中国学术期刊文摘》、美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥白尼文摘》、W HO西太平洋地区医学索引(W PRIM)、美国《乌利希斯期刊指南》等国内外数十家权威数据库收录。本刊以贯彻党和国家的卫生工作方针、政策,贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映国内外儿科医疗、科研等方面的新理论、新技术、新成果、新进展,促进学术交流为办刊宗旨。辟有述评、专家论坛、学术争鸣、热点、论著、小儿神经基础与临床、中西医结合、实验研究、儿童保健、误诊分析、药物与临床、综述、小儿外科、病例报告、临床应用研究、儿科查房、标准•方案•指南、指南解读、国际期刊快通道、医学人文等栏目。以各级医院儿科医务工作者,各高等医学院校、科研院所儿科医教研人员,各级图书馆(室)、科技情报研究院(所)研究人员等为读者对象。欢迎广大儿科医务工作者和医学科教研人员踊跃投稿。本刊为半月刊,A4开本,80页,无光铜版纸印刷,每月5日、20日出版。CN 10-1070/R,ISSN 2095-428X,CODEN SELZBJ,Dewey #:618.92。国内外公开发行,国内邮发代号:36 - 102,国外邮发代号:SM1763。可通过全国各地邮局订阅,也可与本刊编辑部直接联系订阅邮购。国内定价:10.00元/期,240.00元/年;国外定价:10.00美元/期,240.00美元/年。欲浏览本刊或有投稿意向,请登录本刊网站(http://www.zhsyeklczz.com),网站提供免费全文下载。联系地址:453003河南省新乡市金穗大道601号新乡医学院《中华实用儿科临床杂志》编辑部。联系电话:0373 -3029144,0373 -3831456;传真:0373-3029144;电子信箱 syqk@ chinajournal.net.cn。请优先登录中华医学会杂志社网站(http://www.medline.org.cn)首页的“稿件远程管理系统”投稿。                

European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍

时间:2024-12-02 15:54:39

午睡一直被认为是一种健康行为,缓解疲劳,消除烦躁情绪。午睡确实有益于健康吗?其实不然!

来自浙江大学的研究团队评估了午睡时间与代谢异常之间的关系,研究结果发表在《European Journal of Clinical Nutrition》杂志上,题目名为:A double-edged sword: the association of daytime napping duration and metabolism related diseases in a Chinese population。

European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍

研究结果显示,午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍。这项调查研究的对象来自于浙江省兰溪市4个社区的3236名居民,年龄18-80岁。

研究人员通过让调查对象填写匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷收集与睡眠有关的指标,人口统计学特征、生活方式评估、病史、疾病家族史和用药情况也在资料收集范围内。

接下来,根据午睡时间将调查对象分为4组:(1)0小时(不睡),(2)0-0.5小时,(3)0.5-1小时,(4)>1小时。需注意的是,这项研究中的午睡被定义为“午餐后的白天睡眠”。调查午睡时长与糖尿病、血脂异常及脂肪肝等肥胖相关疾病的患病率差异。

结果发现:

(1)在午睡>1小时的人群中,糖尿病、脂肪肝和中枢肥胖的患病率高。

(2)除糖尿病外,其他3种疾病在午睡0-0.5小时组中均呈下降趋势。

(3)与不午睡的研究对象相比,其他3组午睡>1小时的研究对象与糖尿病的患病率独立相关。

European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍

由此可见,尽管午睡时长与糖尿病之间的因果关系有待进一步验证,但将午睡时长控制在1小时以内可能对预防糖尿病相关疾病有好处。

研究人员对性别进一步分析后发现:

(1)男性的午睡时长与血脂异常的相关性更强,午睡<1小时可降低血脂异常风险。

(2)女性的午睡时长与糖尿病和中心性肥胖的相关性更强,与不午睡的研究对象相比,午睡>1小时研究对象的患糖尿病风险增加1倍,午睡0-0.5小时反而能降低中心性肥胖的风险。

(3)随着午睡时长的延长,女性患病率升高的趋势比男性更明显。

European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍

那么,午睡长对疾病的影响是否也与年龄相关呢?

研究者以50岁为界,进行年龄分层后发现:

 (1)对于<50岁的人群,午睡0-0.5小时能降低脂肪肝、血脂异常和中心性肥胖的发病风险;

(2)对于>50岁的人群,午睡时间>1小时会增加糖尿病的患病风险。

European Journal of Clinical Nutrition:午睡时长超1小时,糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍

总之,这项研究给出的大的建议就是:午睡时间半小时内佳,超过1小时极有可能对健康造成不利影响!